"Was macht der Fuß" ist der Satz, die Frage, die ich in den letzten Wochen am meisten gehört hab. Nunja, es kam immer eine angemessen stoische Antwort und fast immer die gleiche zu erwartende Reaktion:
"... und wann kannste wieder laufen?"
Meine Antwort: "Hoffentlich bald, aber Heilung geht vor, nur nichts überstürzen."
Daran hab ich mich gehalten.
Aber was macht er denn nun aktuell, der Fuß?
Ein Bruch ist ein Bruch, daran gibts nichts zu beschönigen oder zu beschleunigen, das musste ich in den ersten zwei Wochen bitter lernen. Mein Doc ist der Typ 'ehrlich-und-direkt' und wirklich nicht zimperlich mit seinen Antworten. Genau so einen brauche ich, passte also gut. Nach vier Wochen wollte ich ein neues Röntgenbild, kleine Diskussion ("glauben sie mir, das ist nicht nötig, der ist noch lange nicht ok"), habs aber bekommen und war erschrocken/erstaunt/enttäuscht wie lange dieser verfluchte Riss im Knochen zu sehen ist.
Der Doc hat mich dazu verdonnert den verdammten Oped-Schuh ganze sechs Wochen zu tragen. Meine Nachfrage 'es gäbe doch so Carboneinlagen' wurde quittiert mit "stimmt, aber nicht für so einen Fall". Punkt.
Wahrscheinlich kann man drei Orthopäden fragen und vier bis fünf Antworten bekommen, ich habs so hingenommen und bin jetzt ganz froh darüber. Ohne den Schuh hätte ich wahrscheinlich zu früh irgendeinen Blödsinn gemacht.
Langsame Abgewöhnung dann in den letzten zwei Wochen. Himmel, hab ich das Teil am Ende gehasst! Letzten Freitag dann endlich Befreiung! Zurück in den Karton damit und 'return to sender', tschüß, hau ab, ich brauch dich nicht mehr.
Und jetzt?
Ich hab zum Glück früh angefangen täglich Stabi und Krafttraining zu machen, alles was geht ohne den Fuß zu überlasten. Hat gut funktioniert, werde ich auch weiterhin machen.
Die Heilung ist übrigens sehr gut und relativ zügig verlaufen, das hat mir der der Doc mehrfach bestätigt und darüber bin ich wirklich ziemlich froh, er hat wohl schon ganz andere Verläufe erlebt. Glaub ich aufs Wort.
Er sagte aber auch dass der Heilungsprozess natürlicherweise noch lange dauert, vor Mitte November sollte ich auf keinen Fall wieder mit dem Laufen beginnen, am besten erst langsam und sehr kurze Strecken im Dezember und lange Läufe erst wieder im neuen Jahr.
Jetzt ist es ja auch tatsächlich egal, der schöne Sommer ist vorbei, es liegt nichts offizielles an, meine Kondition ist eh dahin, das bißchen Geduld bringe ich noch auf.
Was hatte diese Zeit positives?
Ich hab viel gelesen. Hatte die Zeit und die Ruhe komplexe Bücher am Stück zu verschlingen. Und ganz ehrlich, das hab ich echt genossen!
Die "Southern Reach" Trilogie von Jeff Vandermeer in eine Rutsch durch, danach gleich weiter mit Vandermeer: "Borne", "Stadt der Heiligen und Verrückten", "Shriek" (ich bin schwer begeistert von diesem Schriftsteller!).
Zwischendurch alles was verfügbar war zum Thema "The Expanse" (sechs Romane, drei Kurzgeschichten, ich liebe Sci-Fi).
"Das Herz der Finsternis" (Joseph Conrad) musste mal wieder ran, William Saroyans "Wo ich herkomme sind die Leute freundlich" in kürzester Zeit verschlungen und daneben noch diverse Fachbücher zu Themen die mich interessieren.
Ausserdem war die Zeit perfekt um mich mal wieder mit Softwareprojekten (Hubzilla usw.) zu beschäftigen und immer aufgeschobenen Technik-Kram zu erledigen (Server Updates usw.).
Autofahren konnte ich ja nicht, also "nebenbei" dann auch echt viel Homeoffice, das hat erstaunlich gut geklappt. Ich hab in der Tat ein echt klasse und verlässliches Team, sonst wäre es schwierig geworden.
Gestern war ich das erste mal wieder auf meinem Fahrrad unterwegs, hab über eine Stunde den Fahrtwind am Rheinufer genossen, mich befreit und leicht gefühlt. Und genau heute fange ich damit an mir einen kleinen Plan zu machen wie ich wieder langsam mit dem Laufen einsteige.
Ziel ist der Düsseldorf Marathon im April, den ich mit einer besseren Zeit als dieses Jahr finishen möchte. Wär doch gelacht.
Ein paar Bilder gibts auch noch, die Oktobersonne lässt einem ja kaum ne Wahl ... und der Rhein führt immer noch Niedrigwasser ...
